ナイトガードをしましょう、いや、してください！
みなさんこんにちは
突然ですが、
ナイトガードを毎晩つけていますか？
夜間の食いしばり、噛みしめは歯の天敵です。
昼間では考えられないような力が歯に加わるので
ダメージが大きくて、歯の寿命を縮めてしまいます（泣）
また、顎にも悪影響を与えるばかりではなく、頭頸部の筋肉疲労が生じることにより慢性的な肩凝りや首凝り、頭痛などの原因となる可能性もあります。
歯そのものばかりではなく、歯の詰め物やかぶせも外れたり、割れたりしやすくなるため、私たち歯医者にとってもやっかいな天敵といえます。どんなに正確にフィットしている物も壊してしまいます。
「私、口開けて寝てるから」
とおっしゃる患者さまもいますが、
6時間も8時間も寝ている間ずっとお口を開けっぱなしの状態であることは考えられません。
毎朝乾燥して口がカピカピです。
一晩にたとえ1分、いや30秒間でもギリギリと噛みしめていれば、毎年毎年ダメージが蓄積してゆきます。
どれだけきちんと毎日丁寧にケアをして虫歯や歯周病を防いだとしても、歯ぎしりは防げません。
歯ぎしりの自覚があるないに関わらず、
全ての人にして欲しい
と思っています。
洗面所でマイナイトガードと。洗面所にいつも置いてます。
毎日欠かさずつけてます。もう15年以上になります。
気軽にご相談くださいね〜
2021年03月12日 15:43
